allez on se bouge ! on se motive et on fait du sport pour affiner son corps! allez allez allez.... faut pas laisser les kilos s'installer car bientôt c'est gâteaux d'anniversaire 🎂
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72.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 42.57g | Prot: 57.81g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Canderel Sucrette Sucralose, Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Andros Compote Pomme Nature, Carrefour Sticks de Poisson Pané, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Marie Quiche Lorraine, Leader Price Boule Tranchée Complète, Monique Ranou Terrine Forestière. Dinner: Pure Via Stevia, Fraises, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Auchan Double Concentré de Tomates, Champignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Marque Repère Légumes Pour Ratatouille, Saint Eloi Trio de Poivrons en Lanières. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Petit Déjeuner, Super U Cola Classic. more...
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1835 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Comments
04 May 16 by member: prescillia5457
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Le beau temps devrait t'accompagner toute la semaine. Bravo pour ta motivation!!!
04 May 16 by member: elolen
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super, tu as raison on se bouge!!! bon we bises
04 May 16 by member: ray.d
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04 May 16 by member: mariealinems
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Merci beaucoup mes pom-pom girls!
Motivation à fond 👍
04 May 16 by member: squizz49
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Je sai à quelle point les encouragements compte bon courage à toi
05 May 16 by member: mariealinems
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Merci beaucoup de vos encouragements 😀
05 May 16 by member: squizz49
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