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Pour bien débuter la journée 50 minutes de course à pied + 115 squats au lieu de 105 💪
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969 kcal
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Fat: 35.66g | Prot: 57.10g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Mannapain Pain Sandwich Complet, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace. Lunch: Lidl Biscottes, Carrefour Bûche de Chèvre, Herta Le Bon Paris, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Fleurs Des Champs Salsifis. Dinner: Carrefour Bûche de Chèvre, La Boulangère Pain de Campagne, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Herta Le Bon Paris. Snacks/Other: Leader Price Palmiers, Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. more...
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1890 kcal
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Exercise:
course à pied - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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