Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 73.26g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Джемы и Варенья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Кефир 1%. Dinner: Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сушка, Сушка, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Чай, Хлеб Бородинский, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
2209 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|