|
60,5
|
60 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 44.10g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареный Картофель. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Мёд, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Jamie Oliver Песто Зеленый, Булкин Хлеб Отрубной. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|