Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 92.33g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Сметана, Оладьи из Кукурузной Муки. Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макароны Жареные. Dinner: Русский аппетит Плов с Курицей. Snacks/Other: Dymatize Протеин (33г), Изюм, Кефир 1%, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|