Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 60.05g | Prot: 124.70g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Paulista Leite Desnatado. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango. Dinner: Itambé Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. Snacks/Other: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Deialaura's Weight History
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