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88,4
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88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 56.15g | Prot: 77.02g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Meia de Leite, Gullón Diet Fibra. Dinner: Alho Françês Cozido, Esparguete de Trigo Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pão Multi-Cereais, Café Expresso, Cebola Frita, Azeite, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). more...
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steady weight
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Mr.Tsantos's Weight History
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