Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 59.56g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Гречка с Мясом. Dinner: Колбаса, Президент Сыр Маасдам, Главпродукт Сгущенное Молоко, Чай. Snacks/Other: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Жигулевское Пиво Светлое, Вафли, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Чай с Молоком. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
27 Apr 16 by member: ivvadarten_22
|
Посматриваешь, спасиб..я тоже на тебя посматриваю и ровняюсь♡
27 Apr 16 by member: Устья80
|
Можно спросить., а тебе сколько лет? :)
27 Apr 16 by member: Устья80
|
28 Apr 16 by member: ivvadarten_22
|
28 Apr 16 by member: Устья80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|