Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
104.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 234.05g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Włocławek Ketchup Łagodny, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Sonko Pop Cool Chips Papryka, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Tao Tao Sos Sojowy, Sonko Ryż Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, EkoWital Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, BioTech USA Iso Whey Zero, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|