Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 64.35g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сыр Маасдам, Манная Каша, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Курица Вареная, Чай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Заречье Молоко Сгущеное, Кофе с Молоком, Яблоко, Кефир 1%, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|