Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
99.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3219 kcal
|
Fat: 125.14g | Prot: 136.95g | Carbs: 353.22g.
Breakfast: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Oliwa z Oliwek, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Kiełbasa Podwawelska, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Snacks/Other: Bon Creme Jogurt Kawowy, Haribo Złote Misie, Belcanto Lody o Smaku Tiramisu. more...
|
|
2635 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|