|
suyu sade mi içiyorsunuz yoksa içine limon vb katıyor musunuz?
|
58.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 14.72g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Ülker Napoliten, Yaprak Sarma, Çay Şekerli, Pizza. Lunch: Çay Şekerli, Taze Fasulye, Maydanoz, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: Çilek. Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 36 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Bazen karanfil ile iciyorum yeşil eksi elmaylada güzel oluyor ben detoks suyu yapıyorum günde bir litre onu içiyorum
26 Apr 16 by member: fucukubra17
|
Hergun değil fakat detoks suyu hazırlıyorum. Geceden 2lik surahiye yeşil elma ...yarım greyfurt.... salatalık... limon ...lıkır lıkır iciyorum. ;)
26 Apr 16 by member: Ay_kızz
|
Valla ben hep sade içiyorum .yeşilçay zaten o içinde bitki olan suların yerine geciyo bence
26 Apr 16 by member: ageea5
|
ben limon sıkıyorum. bi faydası olur mu bilmem. herşeyi deniyecez artık
26 Apr 16 by member: aygökdeniz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aygökdeniz's Weight History
|