|
Aujourd'hui j'ai fait un essai. 6 km en 47 min à 8,5km/h. Plus tôt contente vu que je devais le faire en 45 min
|
1799 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 86.28g | Carbs: 262.71g.
Breakfast: Activia Yaourt Nature 0%, Petit Déjeuner, Beurre Doux Léger 20%, Lait Demi Écrémé, Kroast Blé Complet. Lunch: Café Expresso, E.Leclerc Purée, Fleury Michon Rôti de Veau. Dinner: Pain Complet, Tomates, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Fleury Michon Jambon Blanc, Auchan Petit Munster Géromé. Snacks/Other: Karéléa Palmiers Dorés, Pommes Pink Lady, Gayelord Hauser Madeleine, Pomme Golden, Oranges. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|