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Je me suis accordée 1.5 mois de pause avant de m'attaquer à un nouveau job (je grimpe, je grimpe les marches hiérarchique). Mais avant je dois me ressourcer un peu. A partir d'aujourd'hui je me consacre entièrement à ma remise en forme: je soigne mon alimentation et fais du sport 3 fois par semaine.
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1070 kcal
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Fat: 16.23g | Prot: 64.97g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Lait de Soja, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Boulgour (Cuit). Lunch: Danone Yaourt Nature, Légumes Crus, Nouilles, Escalope de Poulet. Dinner: gateau à l'ananas, Compote de Pommes Non Sucrée, Danone Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Other: Oranges, Stoptou Bonbon Réglisse. more...
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