Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 151.86g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Вафли из толокна, Nescafe Espresso, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Pure Protein BCAA, Гречка Отварная, Яблоко. Lunch: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Сушеный Кокос, Nanox Whey Protein. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ламбер Сыр, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вафли из толокна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|