Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 72.90g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Тыквенный Сок, Варенье из Смородины, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриная Отбивная, Перловка Отварная, Картофельный Суп, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|