Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
83 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 116.43g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Котлета из Кальмара Интернет, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Борщ Телятина со Щавелем, Яйцо. Dinner: Редис, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Зеленые Листья Варенец Хороль, Santal Красный Грейпфрут, Телятина в Рукаве со Специями, Морковь, Лук СВОЕ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|