Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 153.00g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Süzme Peyniri (Yağsız), Peynes Lor Peyniri. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mantarlı Fit Omlet. Snacks/Other: Ülker Probis, Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
camopants's Weight History
|