Y ahora ya estoy sintiendo el frio, y con eso siento las ganas de comer mas .. y caer en esto " si como mas no se me va a notar porque la ropa de invierno no la uso justa al cuerpo sino suelta" Y ustedes que hacen para evitar comer tanto en invierno y mas aun el consumo de agua como que no me dan ganas de beber agua como lo venia haciendo ! No quiero sumas esos kilitos que deja el invierno todos los años !
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704 kcal
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Fat: 19.60g | Prot: 25.20g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Bagley Galletitas de Salvado, Té Verde. Lunch: Fideos, Muslo de Pollo. Snacks/Other: Bagley Sonrisas, Mate Amargo, Okebon Galletas Dulce con Leche y Calcio Sabor Vailnilla. more...
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Comments
Con el frío podés reemplazar el agua fría x infusiones, te de lo que te guste, café descafeínado, de hierbas, sin azúcar no son más de 2 calorías. Te saca la ansiedad y te reconforta cuando sentís frío. :)
19 Apr 16 by member: Allecita
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19 Apr 16 by member: elcambioempiezahoy
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Por mi parte opino q no hay reemplazante del agua. Las infusiones como el te, el mate son muy diureticas y barren hierro. Sopas caseras es lo ideal, caldos de verduras, si Tomás infusiones que sean con leche descremada y edulcorantes o endulzadas con miel.
Humilde opinión.
19 Apr 16 by member: Porotita.veggie
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Yo tomo te de jengibre (corto una rodaja mediana para 1 taza de agua caliente, pero lo hecho al agua fria y lo caliento hasta que hierva), o te verde o rojo con jengibre, o incluso hasta te de canela con jengibre... el jengibre me quita bastante el hambre que suele dar en estos dias frios.
20 Apr 16 by member: Meriil23
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Allecita tiene buenas opciones.
Me pasa que me dan muchas ganas de café y cosas calientes más que jugos frutales. Pero en fin no hay que perder la fuerza. A tomar te (me seca a mi x eso no tomo) y sopas antes de las comidas
20 Apr 16 by member: MicaCarey
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siii las infusiones son una gran opcion y es tan genial que haya tantas variedades.. ! voy a aprovechar estos dias frio para probar todos :)
21 Apr 16 by member: fatimamendieta
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