Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
AleX Shwartz
Journal
16 Apr 16
AleX Shwartz's Journal, 16 Apr 16
AleX Shwartz's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Отпускной загул закончен. Возвращаюсь к своим весам и контролю. Начинаю ощущать недостаток веса. Не знаю как это описать но тело хочет быть больше))) странно, поскольку вес у меня не маленький, но я смотрюсь стройнее более лёгких коллег.
62.6 kg
Lost so far:
5.8 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 16 April 2016:
1681 kcal
Fat: 62.20g | Prot: 71.73g | Carbs: 144.97g.
Breakfast:
Белое Столовое Вино, Пицца Маргарита.
Lunch:
Подсолнечное Масло, Vитамин Цыпленок с Овощами.
Dinner:
Запеченный или Жареный Лосось, Seven Салат из Свежих Овощей, Простоквашино Сметана 20%.
Snacks/Other:
Вино Сухое.
more...
1696 kcal
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
AleX Shwartz's Weight History
View Complete History