Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 82.51g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный). Lunch: Добрый Яблочный Сок, Магнит Апельсин, Лимон, Красные Помидоры, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Творог (Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Тыквенный Сок, Чернослив, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|