Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 63.97g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенное Молоко, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Чай, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Кофе, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Заречье Молоко Сгущеное, Чай, Лечо, Хлеб, Окей Сыр Российский, Заречье Молоко Сгущеное. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|