|
waga dzisiaj zeswirowala. pomiary 106.5-107.4:/
|
106.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 214.20g | Carbs: 309.97g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Cenos Kasza Pęczak Jęczmienny, Banan Banan, Fitella Musli Jogurtowe z Żurawiną, Dawtona Sok Wielowarzywny, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Lubella Mąka Wrocławska, EkoWital Olej Kokosowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Arbuz. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|