Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
123.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 115.29g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Сыр Гауда, Окрошка. Dinner: Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|