Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 115.10g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Молодая Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Чернослив, Творожная Запеканка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Солянка. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|