Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 105.59g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Бульон из Индейки, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Перекресток Коктейль Морской, Салат Овощной, Окрошка на Кефире. Dinner: Оливковое Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Атлантическая Треска, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Сушеный Инжир, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Зеленый Чай, Dr Dias Льняная Каша, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|