Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 99.52g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зельц Крестьянский(Куриные Желудки), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Яичный Белок, Лимон, Чай с Медом. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Тушеное в Кефире с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырник, Брокколи в Сливках с Шампиньонами, Цукини и Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia-vihareva's Weight History
|