Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
107.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2776 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 210.48g | Carbs: 315.58g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kubuś Herbatniki Maślane, Tesco Pikle z Ogórków, Włocławek Ketchup Łagodny, McCain Frytki Golden Longs, Vitanella Baton Musli Jabłko Rodzynki, Vitanella Baton Musli Banan, Pączki (Zwykłe), Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|