Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
124.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 119.21g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичница, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|