Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 33.65g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Чай, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Редис, Лазанья с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Светлое Пиво, Чай, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|