Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 67.14g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Leerdammer Original, Schwartau Fruttissima, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Kaffee mit Milch, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Globus Graved Lachs, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Dinner: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Other: Nescafe Espresso, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Deutscher's Weight History
|