Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
124 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 91.94g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Ламбер Сыр, Vитамин Карибская Смесь. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Печеночные Котлеты, Vитамин Карибская Смесь, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|