Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
123.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 111.32g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичница, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ламбер Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кижуч, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мёд, Банан, Красное Яблоко, O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|