|
k
|
1147 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 95.07g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Ржаной Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Крупа Перловая. Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
|
 Comments
Простите можно вопрос:вы записали в дневник все, что вы едите? Если так, то это катастрофически мало
05 Apr 16 by member: almura
|
Привет! Спасибо за беспокойство. Первые два дня получились действительно как-то бедны на калорийность, времени почти не было, но ничего, исправляюсь!))
08 Apr 16 by member: Lilo16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|