Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 67.09g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белковый Омлет. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соль, Укроп, Творог, Апельсин. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|