Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
123.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 98.84g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Ламбер Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Сыр Гауда. Snacks/Other: Банан, O'zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|