Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
99.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 135.96g | Prot: 103.83g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Rzepakowy Olej Roślinny, Kawa, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Kiełbasa Podwawelska. Dinner: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia), Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
03 Apr 16 by member: Złoty
|
Dzięki. Pierwsza bariera psychologiczna przełamana :)
03 Apr 16 by member: cubeeq
|
Gratulacje! Jesteśmy z Tobą Hip Hip hurra :)
03 Apr 16 by member: Ortika
|
Już 2 cyferki na wadze :) widać efekty :*
03 Apr 16 by member: Ortika
|
03 Apr 16 by member: abramakabra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|