Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
49.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 101.72g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Японский омлет, Сгущенка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы. Lunch: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Щи. Dinner: Хлеб Бородинский, Свиной Фарш, Ашан Сыр Сметанковый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Premium Whey, Пицца Домашняя, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Сгущенка, Любятово Печенье Постное, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|