Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 118.69g | Prot: 192.49g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bakalland Wiórki Kokosowe, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Hortex Brokuły Różyczki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Dinner: Bakalland Orzechy Nerkowca, Monini Oliwa z Oliwek, Risana Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|