Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2016
|
70 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 82.74g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Свекла Вареная, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Кальмары (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|