Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 103.71g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Лапша в Гнёздах, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко Айдаред, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Активия Йогурт Мюсли, Яблоко Айдаред, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Омлет. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|