Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
88.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 72.89g | Carbs: 50.00g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lunch: Elma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Alman Usulü Patates Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Dünkü zehirlenmenin sonucu oldu buda bakalım neyse ölmez sağ kalırsak zayıflıcaz inş ==D
01 Apr 16 by member: RoyCoLD
|
01 Apr 16 by member: burcubeslen
|
Teşekkürler... arkadaşta saolsun zehirledik diyince kek çukunat meşrubat doldurmuş gelmiş ben onlara bakıyorum onlar bana bi 75 kiloyu göreyim patlatacam ama :DDD
01 Apr 16 by member: RoyCoLD
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|