new66000's Journal, 31 Mar 16

Moi je pense que vous devriez attendre quelques temps après la fin du régime avant de crier victoire...Ce type de régime a un taux d'échec très important à long terme, hélas. 

Et il est cher, non?  

Je suis à fond avec vous super programme herbalife. Comme tout processus d'élimination de poids on peut toujours être déçu. Bientôt 9 mois que j'ai débuté et à aucun moment déçu moins 16,3 kg pour le moment, moins 80 cm sur tout le corps et environs 10kg de graisse. Il faut connaître avant de détestée M. 

Je ne déteste pas, je suis méfiante. Même moi qui ai perdu du poids autrement (en suivant mes intuition) je me méfie grandement et, sans être dans un état de totale surveillance et bien qu'ayant débuté il y a 2 ans, je ne souhaite pas crier victoire avant encore quelques années (cf mon profil). 

Moi non plus je ne crie pas victoire, mais de voir quand même que ça fonctionne après plusieurs essai de différents chose. On ne peut que être contente 😊. Je sais bien que l'on voit le résultat réel cas près plusieurs années de maintien au poids voulu après la stabilisation. On vera bien j'espère juste et je pense que c en bonne voie  

Bonjour, je ne crie pas victoire loin de là ! J'ai testé de nombreux régimes dont weight watchers mais l'erreur que j'ai fait c'est de crier justement victoire lorsque j'avais atteint mon objectif sans respecter de périodes de stabilisation. Quand j'ai débuté le programme minceur herbalife le 17/12/15 j'étais à 16/8 de tension avec un taux de cholesterol qui dépassait le plafond et une énorme fatigue physique et morale. Herbalife n'est pas le programme magique qui fait perdre du poids mais un complément alimentaire à base de proteines de soja de vitamines et de minéraux essentiels au bon fonctionnement de mon corps. A côté de ça j'ai revu toutes mes habitudes alimentaires. Le matin a la place du pain du beurre du jus d'orange en brique et de mon chocolat j'ai opté pour des fruits (pommes mandarines kiwis...) un shake herbalife et mon thé . Le midi je mange normalement entrée crudités, viande ou poisson avec légumes et féculents, un fromage ou laitage et un fruit. Et le soir ma soupe de légumes ou de type knor mon shake herbalife et des fruits. Je m'offre même le luxe de prendre un goûter à 10h et à 16h avec un thé et une barre de céréales. Quand on me dit tu vas voir quand tu arrêteras tu reprendras.... déjà stabilisons nous ! J'ai mis 4 mois pour perdre mes 10kilos et bien stabilisons nous durant 4 mois ! Je vais garder le même rythme sauf pour le soir ou je prendrai ma soupe plus une salade colorée (tomates mais dès de fromage des de jambon poivrons crus....) et un fruit ! A ce rythme là la stabilisation se fera tranquillement. Et a l'issue des 4 mois je remplacerai le shake du matin par une tranche de jambon et un yaourt tout en gardant mes fruits et mon thé. Voilà j'aurais juste réappris à manger équilibré et de manière saine ! Pour la petite histoire a ce jour je suis a 12/7 de tension, j'ai 1, 47 de cholesterol mon Imc est normale et je pète les flammes ! Du coup je me suis mise au sport pour canaliser mon énergie ! Voilà ma recette 80% de nutrition et 20% de sport ! Et pour tout ceux qui disent que cela coute cher, je leur répond que cela n'est pas plus cher qu'un plat cuisiné acheté surgelé ou frais (car ne nous voilons pas la face, on est tous le nez dans le guidon et on va à la solution de facilité !). En calculant cela me revient à 2,10 le repas, donc si vous prenez un pain au chocolat le matin ou pizzas ou quiches pour le soir cela vous coutera le même prix voire plus cher ! moi j'opte pour la solution équilibrée ! Après chacun voit midi à sa porte, l'essentiel c'est d'atteindre ses objectifs !