Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
301 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 23.18g | Carbs: 11.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Капитан Норд Крабовое Мясо. Snacks/Other: Tess Зеленый Чай, Мандарины, Tess Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|