Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 152.62g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Мёд, Славмо Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной Мой. Dinner: Салат Овощной Мой, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Бабаевский Шоколад Горький, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|