Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
197 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 21.53g | Carbs: 7.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Tess Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|