Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 61.70g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Печень Говяжья Мука Лук Вода Соевый Соусом. Dinner: Капуста Тушеная, Зеленые Листья Варенец Хороль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|