Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 139.74g | Carbs: 254.17g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Царь Каша 5 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Ржаной Зерновой, Диетическая Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: SPAR Салат Столичный, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Суп Куриный с Рисом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Булка с Повидлом, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|