Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 29.37g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Önceden Şeker Katılmış Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Dinner: Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Çilek, Badem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|