Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
83 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 86.81g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Ярмарка Нут Вареный, Чечевица Вареная, Элефант Рулет Куриный Элефант Запеченный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Кальмар Отварной, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Белый Хлеб, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Листья Салата, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.оя, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|